- Инвестиции в здоровье: основные преимущества
- Интерес государства: сначала – забота о здоровье граждан, потом – рост доходов санаторно-курортной сферы!
- Дополнительные рекомендации
- Инвестиции в здоровье работников – инвестиции в качество работы предприятия – гу санкт-петербургское региональное отделение фонда социального страхования рф
- Инвестиции в здоровье: выгоды для бизнеса!
- Инвестиции в свое здоровье и здоровье близких – это выгодно!
- Как правильно инвестировать в здоровье: рассказывают эксперты
- С чего начать инвестиции в здоровье?
Инвестиции в здоровье: основные преимущества
Не важно, сколько человек зарабатывает денег, если у него нет здоровья. К сожалению, это грустная правда, до которой доходит далеко не каждый бизнесмен и перспективный специалист. Чтобы убедиться в этом, достаточно посмотреть на список преимуществ, которые получит инвестор, имея хорошее здоровье:
- Счастье. Да, это банально, но это так. Вместе с хорошим здоровьем человек сможет стать счастливым и не думать о своих болезнях.
- Работоспособность. Это, скорее всего, самая важная причина, по которой нужно следить за своим здоровьем. Вместе с его хорошим показателем, вы узнаете о том, что такое работоспособность без каких-либо проблем. Это, в свою очередь, важно, чтобы заработать еще больше денег и тратить на привычные для себя процессы меньшее количество времени.
- Уверенность в завтрашнем дне. Начиная свое утро, здорового человека ожидает еще несколько шансов на собственную реализацию своих талантов и перспектив. Да и просыпаться с пониманием того, что завтра все резко не закончится приятнее и дает дополнительную мотивацию.
- Экономия. Забавнее еще и тот факт, что следить за здоровьем куда выгоднее, чем тратиться на таблетки, постоянный поход к врачам и больничные листы.
- Здоровое тело — здоровый дух. Чтобы убедиться в этом, нужно хоть день ощущать себя здоровым и убедиться в том, насколько это прекрасно. Человек ощутит эмоциональный и физический подъем. Вместе с они он осознает, что впереди нет никаких границ и рамок. Нужно, всего лишь, действовать и идти вперед!
Да, самое важное, что только есть в этой жизни — здоровье. Это своеобразный актив, который должен быть базовым у любого инвестора. Чтобы убедиться в этом, стоит посмотреть биографию крупных бизнесменов и поистине легендарных личностей. Один из них — Стив Джобс.
Он, лежа на кровати в предсмертном состоянии, сказал замечательную фразу: «я бы отдал все деньги мира, чтобы кто-то занял мое место, но это, к сожалению, невозможно». Эту цитату стоит держать в своей голове и не повторять чужих ошибок, которые могут стоить самого важного — жизни.
Интерес государства: сначала – забота о здоровье граждан, потом – рост доходов санаторно-курортной сферы!
Говоря о росте экономики, министры и чиновники чаще всего подразумевают под этим рост налоговых отчислений от той или иной отрасли, того или иного региона либо конкретного предприятия/холдинга/корпорации и т.д.
Но санаторно-курортная сфера в этом вопросе стоит особняком… Почему?
Дело в том, что главная и ключевая задача российских курортов и здравниц – это не зарабатывание денег, а решение задач по сбережению и укреплению здоровья российских граждан! Именно решению этой задачи и должна быть посвящена вся мощь российской государственной политики в адрес санаторно-курортной сферы.
Необходимо масштабно наращивать число российских граждан, которые в течение года проходят лечебно-оздоровительный курс в санаториях страны. И этот рост должен составлять не 0,5%, как предусмотрено в утвержденной недавно Стратегии развития сан-кура, но 50 или более процентов ежегодно!
К этому, кстати, есть все возможности!
Нужно, разумеется, всячески повышать и качество санаторно-курортных услуг – как в плане качества самого санаторно-курортного лечения за счет привлечения опытных врачей в эту сферу, переобучения уже работающих специалистов, так и за счет улучшения показателей по сервису, развития анимационных программ, повышению условий по комфорту.
Но высший пилотаж государственной политики на федеральном, региональном и местном уровнях – это обеспечить положительную рентабельность отрасли! Необходимо сделать ее самодостаточной, зарабатывающей, платящей хорошие налоги и достойные зарплаты для сотрудников и руководителей всех уровней.
И снова давайте отметим – у нас в стране есть всё необходимое для решения этих задач!
Просто от мечтаний и рассуждений нужно переходить к целям, к планированию, к напряженной работе по достижению плановых показателей.
Действующий уже порядка семи лет просветительский проект «Раз в год – в хороший санаторий!» (особый рост пошел в последние два года) однозначно позволяет утверждать, что в стране есть огромный, хотя еще и не всегда осознанный, спрос на качественное санаторно-курортное лечение по доступным ценам.
А реальная жизнь показывает, что даже при продаже путевок со стоимостью от 1450 … 1600 рублей в сутки уже с питанием, бассейном, консультациями врача и лечебными процедурами, санатории могут быть экономически и финансово успешными.
Резюме!
Мы все стоим на пороге событий, которые кардинально изменят ландшафт российского здравоохранения – как со стороны самих наших сограждан, так и со стороны бизнеса, и власти.
И только наш выбор – остаться просто наблюдателем этих тектонических сдвигов, либо принять в них участие и войти в круг тех, кто и определить ключевые направления развития этой сферы на годы и десятилетия вперед.
Дмитрий Богданов,
Председатель Комиссии по санаторно-курортной сфере
Общественного Совета Ростуризма,
генеральный директор СКК «Знание»,
эксперт сферы туризма.
Дополнительные рекомендации
Инвестиции в свое здоровье предполагают не только занятие спортом. Это связано с тем, что для того, чтобы быть в хорошей форме и увеличить продолжительность собственной жизни, необходимо приложить целый ряд дополнительных усилий.
Для достижение желаемых целей, вам необходимо придерживаться следующих правил:
- Употреблять здоровую пищу. Следует раз и навсегда отказаться от поедания фаст-фудов и от употребления сладких газированных напитков. Старайтесь употреблять пищу только из полезных продуктов.
- Периодически посещайте больницы. Вам следует периодически проходить медицинские обследование и ни в коем случае не заниматься самолечением. При возникновении симптомов какого-либо заболевания, не теряйте времени зря, а сразу же идите к врачу.
- Регулярно отдыхайте. Поездки на море или в горы, а также обычная смена обстановки благоприятно влияют на общее состояние организма. Регулярный отдых позволяет расслабиться не только телом, но и душой, что позволит вам с новыми силами заняться работой. Очень хорошо, если у вас есть какое-нибудь хобби, которое позволяет вам отвлечься и расслабится.
- Регулярно занимайтесь сексом. Многочисленные исследования доказали, что секс позволяет не только качать пресс и снижать вес, но и эффективно снимать стресс. Во время секса в организме человека выделяются гормоны счастья.
- Благотворно влияет на общее состояние организма массаж. Сеансы массажа обеспечивают повышение тонуса мышц, что, в свою очередь, позволяет снять напряжение, увеличить уровень работоспособности, а также избавиться от излишков жиров. Практика показывает, что регулярные сеансы массажа позволяют увеличить уровень сопротивляемости организма к разнообразным болезням.
- Постарайтесь избавиться от таких вредных привычек, как курение и употребление алкоголя. Эти вредные привычки не только отрицательно сказываются на состоянии вашего здоровья, но и являются пустой тратой денежных средств. После отказа от курения и употребления алкоголя у вас появятся дополнительные денежные средства для инвестирования.
- Употребляйте витамины. Даже если вы употребляете полезную и разнообразную пищу, вы все равно не получаете всех необходимых витаминов. По этой причине лучше всего употреблять специализированные витаминные комплексы.
Помните, что инвестиции в свое здоровье обязательно окупятся повышенной работоспособностью и прекрасным самочувствием.
Инвестиции в здоровье работников – инвестиции в качество работы предприятия – гу санкт-петербургское региональное отделение фонда социального страхования рф
27-28 февраля 2020 года состоялся IV Санкт-Петербургский Международный форум труда. Он стал крупнейшей дискуссионной площадкой для обсуждения вопросов развития человеческого капитала в реализации национальных проектов «Демография» и «Производительность труда и поддержка занятости», связанных с рынком труда и развитием человеческого капитала.
28 февраля на секции«Национальные проекты: повышение мотивации персонала 50 , адресная переподготовка через инструменты господдержки» с докладом выступила Софья Талантова, заместитель управляющего Санкт-Петербургского отделения Фонда социального страхования.
Софья Талантова в своем докладе остановилась на задачах двух видов обязательного социального страхования – на случай временной нетрудоспособности и от несчастных случаев на производстве и профессиональных заболеваний, подчеркнув выявленную взаимосвязь проводимой страхователями работы по охране здоровья своих работников (как на рабочих местах, так и в целом на предприятии) с уровнем травматизма и общих заболеваний в организации. Рассказала и о перспективном проекте Фонда социального страхования «Единая медицинская карта», которая объединит данные обо всех исследованиях и осмотрах работающего, послужит основой для развития системы охраны здоровья каждого из работников.
Заместитель управляющего привлекла внимание присутствующих экспертов к вопросам, касающимся процедуры и условий финансового обеспечения работодателем предупредительных мер, комплексной реабилитации пострадавших на производстве, конечной целью которой является возвращение к трудовой деятельности. Софья Талантова подробно остановилась на такой мере поддержки работников предпенсионного возраста, как санаторно-курортное лечение за счет страхования от несчастных случаев на производстве и профзаболеваний. Разъяснила, какие документы необходимо предоставить до 1 августа текущего года в региональное отделение ФСС работодателям при включении в перечень мероприятий санаторно-курортного лечения работников предпенсионного возраста. Отметила, что данная мера профилактики может рассматриваться как составляющая корпоративных программ Здорового Образа Жизни и дополнительная мера мотивации работников старшего возраста.
“Инвестиции в здоровье работников – это инвестиции в качество работы всего предприятия. Затраченные средства вернутся не только в виде компенсаций от ФСС, но и в виде возросшей эффективности труда самого работника”, – подчеркнула Софья Талантова.
Инвестиции в здоровье: выгоды для бизнеса!
Любому предприятию и организации, вне зависимости от их формы собственности, крайне выгодно иметь в штате энергичных, бодрых сотрудников, а не тех, кто «ползает, как дохлая муха»…
Здесь выгоды и в плане меньшего числа больничных, и в разной производительности труда, и просто в уровне морального климата в коллективе.
Поэтому крупные предприятия традиционно стараются обеспечить ключевых сотрудников путевками в хорошие санатории, так как уже многократно доказано советскими, российскими и зарубежными исследованиями, что отдохнувший и здоровый сотрудник однозначно приносит гораздо больше пользы и выгод предприятию, чем сотрудник уставший, раздражительный и больной.
Но и здесь стоит подчеркнуть, что пока не столь серьезный процент российских предприятий и организаций системно подходит к организации заботы о здоровье своих сотрудников. Корпоративные фитнес-программы, регулярные ежегодные обследования для персонала, программы ДМС и корпоративного санаторно-курортного обеспечения пока еще присутствуют даже не в 30% российских бизнес-структур. Увы.
С другой стороны, здесь и лежит хорошая возможность для исправления ситуации и, как следствие, получение совершенно иной производительности труда в целом в масштабах страны!
Но на этом можно и нужно еще и заработать!
Рынок открывает прекрасные возможности для лечебно-диагностических центров, для открытия новых и развития уже имеющихся фитнес-центров, для роста санаторно-курортной отрасли!
Пример санатория «Знание», курорт Сочи, прекрасно показывает, как без особых инвестиций и вообще без рубля кредитных средств буквально за несколько лет можно нарастить выручку здравницы со 170 до почти 650 млн рублей! И, главное, ресурс для роста еще остается колоссальным – можно смело расти по выручке до 1 млрд рублей в год и выше!
А ведь это не только доходы предприятия. Это и высокопроизводительные и высокооплачиваемые рабочие места, это резкий рост налоговых отчислений в бюджеты всех уровней, это активизация закупок продуктов питания, мебели, текстиля, расходных материалов – всего того, что тянет за собой и рост российской экономики в целом.
Инвестиции в свое здоровье и здоровье близких – это выгодно!
Превентивный подход к вопросам здоровья, когда человек приходит к врачу не в силу тяжелого заболевания, а для того, чтобы не заболеть, приобретает популярность во всем мире. И этот тренд уже начинает захватывать и нашу страну. Больше публикаций в СМИ и в интернете.
Поэтому позволим себе предположить, что число людей, которые начнут внимательно относиться к своему здоровью у нас в стране в ближайшие годы будет расти, причем расти достаточно хорошими темпами.
Это же выгодно не только в плане хорошего самочувствия, бодрости и более продолжительной жизни.
Это выгодно и чисто в финансовом плане – любая профилактика всегда дешевле, чем устранение уже возникших серьезных проблем со здоровьем!
Осталось только сформировать общероссийские стандарты того, что и как стоит делать, чтобы процесс превентивной заботы о своем здоровье и здоровье членов семьи был максимально эффективным!
И вот тут мы с вами приходим к осознанию того, что для бизнеса и государства в сфере превентивной заботы о здоровье людей есть огромный объем работы.
Как правильно инвестировать в здоровье: рассказывают эксперты
В истории есть интересный факт: во время финансового краха 1920-30-х годов в США промышленное производство сократилось в разы, зато спрос на косметические средства заметно вырос. Этот феномен называют «эффектом губной помады». В неспокойные периоды люди перестают тратить деньги на крупные покупки, отдавая предпочтение косметике — как уходовой, так и декоративной. Поэтому сегодня, когда мир переживает очередной кризис, мы решили поговорить с представителями сфер эстетической косметологии, стоматологии и превентивной медицины и узнать у них о последних трендах в области заботы о здоровье и красоте.
Вадим Федотов — генеральный директор и основатель биотехнологической компании bioniq. Ее деятельность сосредоточена на персонализированных решениях в вопросах поддержания здоровья. Клиенты bioniq проходят чек-апы, а потом, на основе результатов анализов, которые сдаются в партнерских лабораториях и клиниках, получают от врачей рекомендации, как правильно питаться и поддерживать хорошую физическую форму, какие нутриенты принимать. Все это отвечает тренду на биохакинг, невероятно востребованному в последнее время. bioniq работает в Англии и России, готовит запуск в Нью-Йорке, а недавно компания вышла на рынок Арабских Эмиратов. В России она сотрудничает с «Медси» и лабораториями по всей стране.
Татьяна Аль Сабунчи — кандидат медицинский наук, врач-косметолог, главный врач клиники эстетической медицины Tori, за которой закрепилась слава одной из самых сильных российских клиник в области эстетической косметологии. В штате Tori — врачи и эстетисты, работающие в рамках практически всех существующих направлений. Наименования аппаратов и препаратов, использующихся в клинике, и вовсе можно перечислять бесконечно.
Станислав Вафин — главный врач и сооснователь стоматологической клиники Swiss Smile в Москве. Swiss Smile — сеть швейцарских клиник: на родине бренда их целых 27, а в России — одна. Лечение можно начать в Женеве, а закончить — в нашей стране, или наоборот. В клиниках Swiss Smile стремятся создать атмосферу мини-отеля, где пациент может почувствовать себя гостем и расслабиться. Этим и объясняются особенности интерьера: приглушенный свет, хрусталь, никаких белых больничных стен.
С чего начался ваш личный интерес к инвестициям в здоровье?
Вадим: Раньше я был профессиональным баскетболистом, и мне приходилось пробовать разные добавки. Но я всегда чувствовал, что до пика возможностей мне еще далеко. Врачи не могли понять, что со мной не так, и говорили: «Ты ничем не болен». Но я понимал, что просто не болеть для меня — недостаточно. Мне хотелось чувствовать себя лучше. В какой-то момент я познакомился с Константином Карузиным, будущим сооснователем и медицинским директором нашего проекта. Последние двадцать лет он занимается исследованиями, которые касаются в том числе повышения уровня когнитивных и физических способностей профессиональных спортсменов. Мой теперь уже коллега проводил клинические тестирования в Швейцарии и обнаружил, что у 97% людей наблюдается значительный дефицит нутриентов. Зато при персонализированном подборе необходимых веществ физические способности заметно улучшаются.
Мы задумались: если таких результатов можно добиться в случае с профессиональными спортсменами, то что будет с обычными людьми, у которых дефицит нутриентов обычно намного выше? Так родилась идея нашей компании. Мы используем швейцарскую технологию, благодаря которой гранулы усваиваются организмом в течение 12 часов. Более того, нутриенты поступают в микродозах, которые не блокируют друг друга. Скажем, если бы я просто принимал гору таблеток, они начали бы «спорить» друг с другом. Швейцарская разработка позволяет назначать одному человеку 50, 60 или даже 70 разных компонентов одновременно.
Татьяна: Я ратую за процедуры, которые поддерживают естественную красоту. Искренне считаю, что некрасивых женщин не бывает. Надо научиться подчеркивать плюсы и аккуратно маскировать нюансы. Я много работаю с качеством кожи. Для меня косметология — это не укол ботокса в лоб, а в первую очередь ухоженность.
Как вы считаете, российские клиники красоты и компании, которые занимаются вопросами здоровья, уже вышли на мировой уровень?
Станислав: Если сравнивать стоматологические услуги в Швейцарии и в Москве, то принципиальной разницы между ними нет. В России наши сервисы стоят немного дешевле, чем в Швейцарии, но с точки зрения качества и объема — ни в чем не уступают. Когда швейцарские врачи приезжает для консультации в Москву, они часто удивляются тому, что у нас собрано в одном месте все необходимое. Специалист может взять с собой один только халат и получить в клинике все, что нужно для работы.
Если говорить о профессионализме врачей, то в России, как и везде, есть хорошие, есть средние, есть те, кому вообще не стоило идти в медицину. Когда я заканчивал обучение, на всю страну было 12 стоматологических факультетов. Теперь их восемь в одной только в Москве, но, если студент только выпустился из института, это не значит, что его уже можно считать высококвалифицированным врачом. Мне нравится американская система: после учебы вчерашний студент пять лет работает ассистентом, а потом уже получает лицензию стоматолога. Но, если говорить о действительно первоклассных специалистах, то и в России, и в Европе, и в США они находятся примерно на одном профессиональном уровне. Я общался с многими из них на международных конференциях: мы говорим на одном языке и обсуждаем одни и те же проблемы.
Татьяна: Очень важны человеческие качества. Когда доктор только начинает работать, он старается быть более осторожным и внимательным, но со временем вполне может переключиться в режим «я все знаю и все умею». Это как с автомобилем: сначала мы водим его аккуратно, потом — начинаем гонять. Звездная болезнь для врача опасна, а вот опыт — необходим. Врач, который работает много лет, попросту больше знает и может справиться с непредвиденными обстоятельствами, ведь в медицине бывает всякое. Если специалист утверждает, что у вас гарантированно не будет осложнений, от него нужно уходить. С другой стороны, врача, который не оставил пациента, помог разрешить непростую ситуацию, можно считать настоящим профессионалом.
Вадим: Конечно, во всех странах есть лидеры и сильные игроки. Мы стартовали в премиальном сегменте, и нам повезло работать с лучшими врачами, а наш первый партнер семь месяцев исследовал предложенный продукт. Перед тем, как прийти в Россию, у нас была возможность поработать с ведущими английскими специалистами, которые принимают на Харли-стрит в Лондоне, где расположены топовые клиники. Тогда я понял, что в любой стране есть как хорошие, так и плохие врачи. Главное для нашего проекта — найти такого партнера, который умеет выбирать настоящих профессионалов.
Как бы вы описали своих пациентов? Изменился ли их портрет в связи с пандемией?
Станислав: Наша клиника всегда работала в премиум-сегменте, и этот аспект остался без изменений. Но появилась новая аудитория, и работать стало еще интереснее. Те, кто раньше летал лечить зубы в Европу или Америку, пришли к нам. С другой стороны, некоторые наши постоянные клиенты, у которых есть вид на жительство в других странах, остались пережидать пандемию там.
Татьяна: Наши пациенты — в основном девушки. Интересные, разные, каждая — со своей историей. Не могу сказать, что в этом году их стало меньше. Остались постоянные клиенты, появились новые. Некоторые приходят редко, но регулярно, на конкретные процедуры. Другие, наоборот, ходят часто, и за годы общения у нас сложились доверительные, дружественные отношения. Наверное, именно за счет таких отношений пандемия в целом не сильно изменила ситуацию.
Вадим: Мы работаем над тем, чтобы клиенты не стали пациентами, ведь наша компания занимается превентивной медициной. Главная задача для нас — дать людям понимание того, что происходит с их организмом, чтобы им не пришлось обращаться за медицинской помощью. В последнее время мы заметили, что отношение людей к здоровью изменилось. Если раньше о превентивных мерах думали в основном люди состоятельные и те, кто находится в зрелом возрасте, то сейчас появилась новая, более молодая аудитория: женщины 22-23 лет, мужчины 28 лет. Такие клиенты, как правило, зарабатывают меньше, зато понимают ценность здоровья и ставят его выше путешествий и материальных благ. Они задают больше вопросов, интересуются биохакингом, но при этом, конечно, заинтересованы в другом уровне цен. Мы даже пересмотрели продуктовую линию, чтобы создать предложения под их запросы.
Как изменилось отношение пациентов к эстетике?
Станислав: Ею стали интересоваться больше. У многих наших пациентов раньше не было времени, чтобы заняться внешним видом зубов: поставить виниры, исправить прикус. В этом году бизнес отчасти встал на паузу, поэтому появился спрос на процедуры, которые раньше откладывались. Сейчас многие обращаются к нам именно за эстетическими услугами: мы работаем с несколькими лабораториями, и все они перегружены. Думаю, в результате пандемии люди будут проводить меньше времени в офисе и больше внимания уделять себе, семье и здоровью.
А есть ли в косметологии запрос на красивое, естественное старение?
Татьяна: К счастью, тренды меняются. Если раньше клиенты приходили с фотографиями знаменитостей и словами «хочу так же», то сейчас большинство предпочитает натуральность. Люди хотят подчеркнуть свою индивидуальность, а не копировать кого-то другого — кинозвезду или подругу. Я сама ратую за процедуры, которые поддерживают естественную красоту. Мне искренне кажется, что некрасивых женщин не бывает: нужно только уметь подчеркивать свои достоинства и аккуратно маскировать нюансы. Для меня косметология — это не укол ботокса в лоб, а в первую очередь ухоженность.
Станислав: В эстетической стоматологии сейчас больший запрос на естественность. Наши клиенты выбирают светлые, но при этом натуральных оттенков зубы, а немецкие техники их с удовольствием изготавливают. В свою очередь, спрос на неестественно белые зубы падает. Нас, как докторов, это не может не радовать: нам хочется создавать шедевры, а не фарфоровые чашки. Еще один тренд — ультратонкие виниры. Если раньше нужно было удалять много собственной ткани, то сейчас технологии позволяют почти не препарировать зуб, а приклеить тонкие пластины 0,3-0,7 мм. Смотрится очень аккуратно.
Татьяна, вы косметолог, а работаете ли вы в команде со стоматологами, нутрициологами и врачами других направлений?
Татьяна: Обязательно. На коже практически сразу отображаются процессы, которые происходят в организме, в частности — хронические заболевания. Изменение прикуса, кстати, тоже влияет на то, как выглядит наша кожа. Поэтому к работе с пациентом мы привлекаем и других специалистов, в том числе стоматологов и даже гинекологов.
А в каких случаях вы отправляете своего пациента к стоматологу?
Татьяна: Без консультации стоматолога невозможно сделать, например, коррекцию подбородка. У клиента может быть недоразвитие челюсти, которое также нужно предварительно корректировать. Работы со стоматологом требует восстановление овала лица, формы губ. В общем, все то, что касается нижней челюсти.
Станислав: Одна из последних тенденций — Dental Face Lift. Она набирает популярность не только на Западе, но и в России. У человека с годами меняется прикус, зубы стираются, нижняя треть лица уменьшается, появляются складки и морщины. И если при этом у пациента дистальный прикус (верхняя челюсть смещается вперед по отношению к нижней. — «РБК Стиль»), то филлерами этого не исправить. Необходимо прежде всего привести челюсть в правильное положение. Многие состоятельные дамы старше сорока делают такую процедуру, чтобы выглядеть на 10-15 лет моложе.
Кто преобладает среди ваших пациентов: мужчины или женщины?
Вадим: Женщины. Они раньше понимают, что стоит тщательно заботиться о своем здоровье. Обычно женщина первой присоединяется к нашей системе, потом советует супругу сделать то же самое, а вслед за ним приходят ее родители и друзья. Интересно, кстати, что месяцев через семь мужчины, как правило, все бросают, но потом чувствуют, что энергии стало меньше, и возвращаются. Женщины намного более дисциплинированы и стабильны, они регулярно сдают анализы.
С какого возраста и при каких обстоятельствах, на ваш взгляд, стоит начинать задумываться об инвестициях в свое здоровье?
Татьяна:
Есть устойчивое мнение, будто к косметологу нужно впервые обратиться в 25 лет. Мне не нравится такой подход. Каждый случай — индивидуален. Существуют дети-атопики, чья кожа не справляется с функцией защиты, и наружные препараты им нужно использовать с рождения. С другой стороны, у меня есть пациентки, с которыми у нас никогда не зайдет разговор об инъекциях ботулинического токсина. В случае с мерами по сохранению молодости с косметологом желательно проконсультироваться примерно в 28-30 лет, чтобы спланировать поддерживающие процедуры. Это нужно для того, чтобы потом не делать все и сразу. Если мы каждый день будем поддерживать чистоту в комнате, то генеральная уборка не понадобится.
Вадим: На здоровье влияют образ жизни и питание. Да, дети лучше усваивают нутриенты: даже если анализы показывают дефицит какого-то вещества, организм чаще всего справляется сам. А вот объяснить ребенку, что такое дисциплина, уже задача родителей. Если семья несколько раз в неделю ест фаст-фуд, странно ожидать, что у детей сформируется привычка правильно питаться. Если отец целыми днями лежит на диване, то привить ребенку любовь к спорту будет сложно. Мы должны быть примером для детей, чтобы они с ранних лет учились внимательно относиться к своему организму. А обратиться к помощи микронутриентов они могут и позже.
Станислав: Если говорить о стоматологическом здоровье, начинать заботиться о себе нужно с первого зуба. В четыре-пять лет необходимо отвести ребенка к ортодонту, чтобы посмотреть, как развиваются челюсти. Здоровые зубы и правильный прикус — результат правильного питания и отлаженной работы ЖКТ. При этом никогда не поздно начать ухаживать за зубами. Не бойтесь, что стоматолог скажет вам что-то страшное. Существует множество технологий, которые помогут все исправить. С другой стороны, к эстетической стоматологии подход можно практиковать такой же, как, например, к одежде. Без одежды вы не сможете выйти из дома, потому что банально замерзнете. Но какой она будет — неряшливой или подогнанной по фигуре, решать вам.
Какие процедуры вы чаще всего рекомендуете пациентам и что используете сами?
Татьяна: Я советую все, что поддерживает качество кожи: биоревитализацию, пилинги, плазмотерапию. Именно вашу кожу люди видят в первую очередь. Возможно, это прозвучит грубо, но, каким бы старым ни был диван, с новой обивкой он будет смотреться по-другому. Популярные сегодня направления — контурная пластика и аппаратная косметология. Последняя быстро развивается, появляются новые методики. На мой взгляд, альтеротерапия — самая безопасная процедура, которая дает выраженный лифтинг-эффект. Ее часто рекламируют как замену круговой подтяжки. Правда, стоит помнить, что, если птоз уже начался, и овал лица «поплыл», аппаратная косметология может не справиться. Придется обращаться к пластическому хирургу.
Что касается меня самой, то я уже 12 лет делаю себе инъекции. Это регулярные, поддерживающие процедуры: биоревитализация, пилинги, процедуры с использованием ботулинических токсинов. Вообще, профилактика очень важна. Например, тот же ботулотоксин нужно начинать колоть до того, как появились морщины, особенно тем, у кого слишком активная мимика.
Вадим: На сегодняшний день у нас есть два варианта подписки на услуги — life и balance. Первая предполагает биохимический анализ по пятидесяти параметрам. Мы проверяем все: от показателей холестерина до уровня микроэлементов и витаминов. В нашей базе — более шестнадцати тысяч человек, поэтому у нас есть возможность сравнивать разные случаи и лучше понимать, кому и что назначить. 70% успеха — правильное питание и микронутриенты, которые клиент принимает два месяца, после чего мы снова делаем анализы и смотрим, что изменилось. Почти у трети наших пациентов в результате тестов была выявлена либо склонность к какому-то заболеванию, либо уже существующее заболевание, о котором они не знали. В таком случае мы направляем человека к специалисту для медицинской консультации.
Подписка balance направлена на проверку уровня микронутриентов, чтобы впоследствии скорректировать питание и понять, каких веществ не хватает конкретному человеку. Я, как и вся моя семья, использую подписку life, которая учитывает большее количество параметров состояния здоровья. Кроме того, я практикую интервальное голодание. Это помогает мне полностью восстановиться в начале недели, сфокусироваться, дать организму разгрузку. Живу в таком режиме уже пятый год. В физической нагрузке, как бывший спортсмен, тоже не могу себе отказать: стараюсь заниматься пять-шесть раз в неделю или чаще.
Станислав: На мой взгляд, очень важен прикус и положение зубов. В свое время я носил брекеты три года, и это было мучительно. Сейчас, к счастью, можно все исправить элайнерами или прозрачными каппами, которые всего за год-полтора сделают прикус идеальным. Мы активно работаем над каппами для спорта: единоборств и фитнеса. Если у человека во время физических нагрузок челюсть находится в правильном положении, то сила удара и эффективность тренировки будут на 10-15% выше.
Согласны ли вы с тем, что инвестиции в себя — это долгая, фактически — пожизненная история?
Татьяна: А как вы думаете, можно ли перестать, например, завтракать? Сколько бы вы ни съели сегодня, завтра утром у вас опять проснется аппетит. Жизнь идет, ситуации меняются, появляются новые соблазны, новые источники стресса. Да, можно подобрать правильные препараты с помощью косметолога и сделать красивую улыбку в стоматологической клинике. Но эффект в любом случае необходимо поддерживать.
Станислав: Керамическая реставрация, конечно, долговечна. В конце концов, керамические вазы находят на дне моря и ставят потом в Пушкинский музей. Так что, если бы виниры просто лежали на полке, они служили бы пятьсот лет. Но мы каждый день пережевываем пищу, зубы стираются, на них образуется налет. Поэтому минимум раз в полгода нужно ходить к гигиенисту, а после сорока лет — к пародонтологу. Тогда все будет отлично.
Вадим: Иногда наши клиенты спрашивают: «На сколько циклов нужно присоединиться к системе?». Тогда я задаю им встречный вопрос: «В какой момент ваше здоровье станет для вас менее важным, чем сегодня?». Тогда они делают вывод: «Получается, мы с вами навсегда?». В идеале — да. Это необходимая мера для поддержания качества жизни. Любые временные инвестиции не будут такими же успешными, как инвестиции постоянные.
Полезные свойства и вред куркумы: исследования ученых.
С чего начать инвестиции в здоровье?
Есть сразу несколько пунктов, которые рекомендуется рассмотреть, чтобы начать инвестировать, опять-таки, в свое здоровье:
- Здоровая еда. Это первое и самое очевидное, с чего нужно начать. Чтобы организм демонстрировал свой максимум, он должен получать качественную еду. За это придется платить, но стоит вспомнить то, что было написано в последнем подзаголовке. При этом читатель всегда сможет проконсультироваться с врачом, который назначит правильную и индивидуальную диету.
- Избавление от вредных привычек. Среди них, естественно, алкоголизм и курение лидируют на фоне других. От них обязательно нужно избавиться. Речь идет не только о здоровье, но и о финансовых тратах. Пачка сигарет стоит 100-200 рублей. Хватает ее на сутки. Зачем тратить такие деньги в пустоту, так еще и вредить собственному здоровью, когда они могут быть пущены в более прибыльные занятия. Опять-таки, речь идет о других инвестициях.
- Регулярная диспансеризация. Это, опять-таки, нужно делать для профилактики. В таком случае человек точно будет знать о том, какие проблемы есть в его организме и как с ними бороться. Интересен и тот факт, что читатель сможет проходить диспансеризацию совершенно бесплатно. Для этого, всего лишь, стоит оформить полис ОМС.
- Прививки. Их также рекомендуется делать, но строго по указанию врачей. Это дадут организму сил и обезопасят от ряда опасных болезней.
- Покупка качественных лекарств. Если же и говорить про инвестиции в здоровье, то тут никогда нельзя экономить. Если и покупать лекарства, то самые качественные, пусть и дорогие! Но человек тратится на покупке себе лишнего времени на реализацию всех своих идей и замыслов.
- Постоянное посещение врачей при возникновении любых проблем. Это обязательно. Даже любая мелочь, как кажется человеку, может привести к ужасающим последствиям. Никогда не стоит жалеть на здоровье двух вещей — деньги и время.
Если придерживаться всех пунктов, что были рассказаны в этой статье, то читатель сможет купить то, что не продается на аукционах, магазинах и везде — время!
